ブログで自己開示のススメ！自分を知って生きやすくなる！

ブログに自分をアウトプットすると、自分のことがわかってきます。

そんなあなたにオススメの記事になります。

「ダメな自分を変えたい」

「今の自分が嫌い」

「なんとかしたい」

ブログに自分のことを書いていったことで、自分と向き合えるようになりました。

ブログに書き残された自分をふりかえることで、変化や成長を感じとれて、自己理解が深まります。

ブログで自己開示する方法や変化について、ご紹介します。

開示する内容

急に自己開示すると言われても、なにを書けばいいか、戸惑います。

オススメは4つ！

まずは、好きなことを書き続けていくのが、オススメです！

下に行くほど、自分と向き合ったり、書く難易度が上がります。

自分の好きなことなら、難しく考える必要はなく、書けます。

慣れてきたり、気が向いたら、少しずつ苦手なことやコンプレックスに思っていることを書いていきます。

急に深く掘り下げることはせず、浅く広く。

少しずつ自分と向き合うことに慣れていきます。

気づきや変化

しばらくブログを続けてみて、過去記事をふりかえってみます。

今の自分と、昔の自分の違いや変化をなにかしら感じられます。

私の気づきは、以下のようなことがありました。

これらが、いっきにわかり始めるわけではありません。

ゆっくりと、ひとつひとつ、「あ、そうか」と気づいていけるようになりました。

ブログで自己開示するときの注意点

好きなことから書く

先にも書きましたが、「好きなこと」から書きます。

「好きなこと」を「好き」に書いていい。

ブログを書くことに慣れる必要もありますし、文章を考える時間も必要だったりします。

「好きなこと」を考えていく方が、苦しいことと向き合うより、楽しいです。

ブログを書くことに慣れてきたり、少しずつ自分と向き合うことができてから、違ったことを書いていくと続けられます。

苦しいこと、傷が深いことは、すぐに書かない

苦しいことや傷が深い出来事は、向き合うには勇気が入ります。

とても固かったり、なかなか見えなかったりもします。

自分のことが少しずつわかり始めて、向き合うことに慣れてきたら、考えてみるくらいの距離感で平気です。

決して、無理はしないこと。

表層から1枚1枚自分をめくるようにしていく

「好きなこと」を書いていくと、だんだんその「好き」が深まっていきます。

それが、自分を掘り起こしていく作業になります。

急に深いところを狙う必要はありません。

手の届く範囲から、じっくり遠くへ、そして、深く自分を掘り下げていく。

そうすることで、苦手なことやコンプレックスと、ゆっくり向き合えるようにもなっていきます。

自分の言葉を大事する

自分の言葉で書きます。

ブログとなると、誰かに見られる可能性があります。

上手な文章で書きたいと思うのが、普通です。

そこはグッとこらえて、今ある自分の言葉でつづります。

あとからブログを読み返したとき、その時の気持ちや感情が、よみがえってきます。

文章が下手だと思うこともあります。

過去記事が、下手な文章だと思えるようになったということは、成長した証です。

今は、その時より上手な文章が書けるようになっています。

ちょっとした変化や気づきは、自分の言葉で書くから、わかることがあります。

自分の言葉を大切にして書きましょう。

まとめ

ブログは、自分を映す鏡となります。

ブログを書き続けて、ふりかえることで、自分の変化に気づき、今まで知らなかった自分を知ることができます。

その新しい自分や自分の良さがわかることで、成長も実感できます。

ブログで自己開示をしていったおかげで、自分を知り、とても生きやすくなりました。

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