CATEGORY 自分史

カフェで会話をしている人々タイプ・強み診断

ストレングス・ファインダー上位資質「内省」は、コミュニケーション自体がアウトプットになるという気づき!

それは、とても腑に落ちる言葉でした。 きっかけは、このツイートです。 「内省」の人は、頭の中で考えを整理し、納得してから話したい。 「コミュニケーション」の人は、話しているうちに考えが整理され、納得感が高まる。 コーチン…

敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント by イルセ・サン 電子書籍表紙内向的性格

敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント byイルセ・サン を読んで、否定的な言葉で自分にレッテルを貼らず、プラスに捉えよう!

私は、内向的な人です。 ずっと薄々感じてはいましたが、以前に他の本や診断テストを受けてみて、内向的だと診断されました。 でも、内向的だとわかってから、行動やその考え方を学んだことでラクになり、内向的でもいいんだなと思える…

花火をバックに立つ男自分を生きる

自己否定2018-できなかったことができたのに、理想の自分ではなかったことで、自分を認めることができていなかった。

先日、受けたワークショップで、声を出して、ことばを相手に伝えるワークがありました。 声が、からだから出ていなかったこともあり、いろいろとワークをさせてもらい、良い形になりました。 それがついに、出来て、そうだと言われて、…

女性が歌っているところ自分を生きる

野口体操、息と姿勢のレッスン、声とことばのレッスンを受けて、自分の声とことばは、からだと強くつながっているのを感じた。

2018年5月19日に「からだとことばのレッスン」を受けてきました。 この一週間前に、野口体操という体を揺らして体の力を抜き、心身の緊張をときほぐす体験ワークショップを受けました。 今回は、それにプラスして、声とからだ、…