2022年4月上旬の近況

こんにちは、ミズシーです。

この記事では、2022年4月上旬の近況をお伝えします。

腰を痛めてしまいました。

最初は、毎度のぎっくり腰かと思っていたのですが、整形外科で診てもらったら、ヘルニアでした。

また、第2章を考えていた小説の連載をスタート。第2章もおもしろくなる。

腰を痛めてほとんど動けず、ブログも書けなかった4月上旬をふりかえります。

桜

まだ腰を痛める前、見上げることができたんだな。

あぁ、この頃はまだ歩けていたんだ。

ウォーキングも行けていた。腰を痛めてから、運動がまったくできていない。

早く痛みが引いてほしい。

小説第2章をスタート

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ぜひ、読んでください。

椎間板ヘルニアになった

ここ5年ほど、年に1～2回は、ぎっくり腰になっていました。

ちょうど階段で掃除機をかけているとき。

おいおい、こんなことでなるのかと思われるが、なるんです。

今年初、1年ぶりのぎっくり腰かと思ってました。しかし、5日経っても痛みは引きません。いつもなら、痛みはかなり引いて楽に動けるようになっているころです。

さすがに心配になり、整形外科へ。

MRIを撮って、典型的な「椎間板ヘルニア」と診断されました。画像を見ても、否定できないほどしっかりヘルニアであることを認識。

このブログを書いている時点でも、痛みはあります。立っていても、座っていても腰に負担がかかって痛みます。

早く痛みが引いて、あらためて姿勢や運動を見直していきたい。

スマホで作業できるようにする

普段は、デスクトップのMacで作業をしています。

今回、腰を痛めて、座っていても腰が痛み、なかなか集中できません。

座っては立ちあがったり、横になって休憩したり。

でも、横になってスマホで作業できたらと思いはじめました。文章を書いたり、ブログを更新するくらいならスマホでもできます。

スマホで文章や小説、ブログのできる環境を整えてはじめました。やれることは把握していたのですが、スマホでちまちまやることがわずらわしいと思ってやってこなかった。

腰を痛めて、動けなくった今、痛い腰、じゃなくて重い腰をあげました。

この記事は、スマホで書いて更新しています。

でも、画像は形式やサイズの調整もあってパソコンからアップ。スマホで画像調整できるようにしないとな。

まとめ

2022年4月上旬の近況でした。

腰を痛めて、生活リズムがいっきに変わってしまいました。

あらためて腰や身体の大切さに気づかされました。

それではまた、4月の下旬に。

腰の痛みが引いているといいな。