ライフスタイル– category –

石油ファンヒーターにつけるキャスターを購入しました。 場所の移動がとても楽になり、気合いを入れて持ちあげる必要がなくなりました。 掃除のときもヒーターを簡単に...

質のいい睡眠をとることの大事さに気づいてから、寝る前に意識的にしていることがある。 日々つづけていることで、スーッと睡眠に入れています。 寝る直前ではなく、眠...

2021年7月23日に行われた東京オリンピック2020の開会式を見た。 テレビで見ていた。 全体的にシンプルな内容で、良かったなと思えた。 過剰な演出が見られなかったので...

私が普段「集中」する状態に入る方法をご紹介します。 文章を書いたり、クリエイティブ作業をしています。 自分で言うのはあれですが、わりと集中力はある方です。 でも...

2021年2月7日に開催された「潜在意識をフル活用して夢を次々と叶え続ける人になる方法」セミナーにオンラインで参加しました。 セミナーでは、登壇者お二人によるそれぞ...

2020年10月中旬から始めた「月曜断食」。 週1回断食して、目安の4週間が経ちました。 週に1kg体重が減っていき、体脂肪率も下がって、ダイエットとして、とても効果があ...

2020年10月19日（月）、1日だけ断食をしました。 「月曜断食」という週に1回だけ断食する生活を、4週間おこないます。 断食というと、3日間かけて食事をしない長期のも...

2020年8月22日に開催された「ギフト経済〜やさしい世界づくり〜石丸弘さんお話し会＠オンライン」に参加しました。 魂RICH（たまりっち）ファーム、まなのわという女性...

2020年6月下旬に、2週続けて手製本制作のワークショップを開催しました。 東京都の国立で、ママさんたちを中心としたコミュニティ「まなのわ」にお声がけいただきました...

2020年6月24日に開催された「ギフトに生きる」のオンラインシェア会に参加しました。 昨年から開催されるたびに参加させてもらっているワークショップです。 話し手の石...

1年に一度はやっている本棚の整理。 2020年6月に行った整理で、いらないと判断した本は、ほしい人にギフトすることにしました。 いつもなら、不要になった本は買取に出...

私は、よく話の壁打ちにされます。 壁打ち＝ボールを壁に投げて、跳ね返ってきたボールを取って、また投げる。この一連の流れ。 私がボールを投げるのではなく、その壁...