自分を生きる– category –

瞑想に出会ったのは、2015年の春ごろ。 その時、私は自立に失敗して、自分を見失って、精神的につらい状況にいた。 つらい状況に陥ったことを赤裸々に書いた記事「2015...

2015年の起点から一年後に書いた記事。 2015年から2016年の一年は、大きく変化のあった年だった。 2015年時点で、自分が本を作るとは思ってもみなかったし、イベントに...

このサイトのプロフィールを手直ししようとしていて、今の自分を語るには、2年前のことなくして語れない。 そう思い立って、以前のブログに書いたことを、このブログに...

ことの始まりは、2015年に自分に嘘をつき続けるのが限界になって、自分が苦しくなって何もできなくなってしまったことから。 それ以前の数年間は、好きなことを好きとは...

2015年に心がポッキリ折れてしまった水島です。 自分の弱さを変なプライドでひた隠し、他者からの視線を意識したつまらない行動ばかりしていた自分が、仕事を通じて、心...

2019年10月22日に、「個性認識学」というものを受けました。 自分では意識していないけれど、真の部分で志しているものが分かる、と言えばいいのかもしれません。 2時間...

2018年4月25日、ネットでたまたま作者不明だという詩を読みました。 詩もなるほどなぁ、と軽く読んでいました。 そして、翌日26日、ちょうど読み進めていた本「約束され...

心と感情には、表と裏があるように思います。 私は、裏の心や感情というものを、どうしても認めたくない傾向にありました。 プラスやマイナスという数値ではないはずな...

本書を読むのは2回目。 前回読んだ時の私は、自分の心を人に開けず、自分を見つめ直したいと思っていた頃。 ただそのやり方がわからず、本書にたどり着きました。読んだ...

はじめまして、ミズシー（水島一輝）です。 当ブログは、私自身が経験をし、変化や気づき、ライフスタイルの発信しています。 水島一輝名義で、創作活動を行っています...

ミニマリスト日和というブログで、自分を元気づける方法コーピングを紹介されていたので、自分でもやってみよう思いました。 自分を元気づける方法が100もあると思うと...

このサイトのプロフィールを手直ししようとしていて、今の自分を語るには、2年前のことなくして語れない。 そう思い立って、以前のブログに書いたことを、このブログに...

2018年8月から10月までの3ヶ月、月2回コーチングを受けていました。 自分の心をプロの目に見てもらい、より自分を理解したり、深掘り出来ないかと思いました。 3ヶ月間...

体をゆるめるワークショップを受けてきました。 内容は、野口体操を中心とした『からだとことばといのちのレッスン』ワークショップ。 チカラを抜いて、心身の緊張をと...

2015年に心がポッキリ折れてしまった水島です。 自分の弱さを変なプライドでひた隠し、他者からの視線を意識したつまらない行動ばかりしていた自分が、仕事を通じて、心...