秋の無気力月間（2024年10月～11月初旬の近況）

2024年10月～11月初旬までのただの近況ブログです。

10月初旬に風邪をひいた。1週間ほどで復活したものの、10月下旬からは軽い咳が出るようになった。

この風邪のせいなのか、これを契機に秋の無気力月間に突入した。

今まで好きでやっていたことに無気力になり、やりたい、つづけたいと思えなくなってしまった。

体調不良

第1弾・風邪

先にも書いたが、風邪をひいた。疲れやら、脳疲労も重なったのかもしれない。

数日、ただ横になって休んでいた。

強制的にネットを見れなくなって、いや見る気力もなく、ネットからはなれることになった。

ネットにつながらないだけで、こんなにも頭がラクになるかと思えた。普段、いかに無意識にネットにつながっていたのか、気づかされた。

体調が回復して、気づけばネットを見る時間が減っていた。必要な情報は追う感じだ。

それはそれで良かったのだが、今までやっていたことに身が入らなくなってしまっていた。

第2弾・咳がつづく

やりたいことに意識が向かない。

体調が回復したとはいえ、病み上がり。その影響かと思っていた。

しかし、10月下旬になって、軽い咳が出るようになった。

ただ咳が出るだけで、他に体調は悪くない。季節がようやく秋めいてきて、空気が乾燥してノドにきたのかもしれないと思った。

しかし、1週間たっても咳がおさまることはない。仕方なく病院で診てもらった。

「咳喘息」の診断だった。

風邪の残りが咳に影響しているのかも、と。薬をもらって数日がたつ今、徐々に咳は落ち着きをとり戻しつつある。

つづく無気力感

無創作

体調が良くなろうと、咳がおさまりつつあろうと、無気力感であることはぬぐえない。

普段の生活自体は問題ないが、自分の活動には影響がありすぎる。やりたいことができない。

まるで興味がなくなったかのような感じである。正直自分でも驚いている。

しばらくすれば、気も変わるかと思ったが、影響は広がるばかりである。

週次レビューをやめた

10月末日で、約8年間つづけていた「週次レビュー」をやめた。

日々の行動ログから1週間をふりかえって、次週の意識を高めて、月、年とふりかえっていく。

秋の無気力月間中に、「週次レビュー」の意識が変わってしまったのだ。

「週次レビュー」をつづけて、人生良くなったのか？　悪くはなっていないが、良いとも言えないか？

いや、それ以上に、「週次レビュー」をただやっているだけ、記録したいだけで、活用することがなくなっていた。

「自分の意識」と「週次レビュー」が合わなくなっていた。自分の中で、「週次レビュー」の目的は、ずっと前に果たされていたのだと思えてきた。

でも、内面の変化や日々の気づきは、あとあと見返すとわかることもあるので、記録している。

自分と向き合う良い機会

風邪をひいて無気力になったのも、良い機会ととらえている。

昔の自分だったら、あせってなりふりかまわず進んでいたと思う。はたから見たら、むしろ、そうしろと言われるかもしれない。

無気力になって、今まで興味もってやっていたことに意識が向かなくなったのは、自分と向き合う時間なんだと思うようになってきた。

今までの反省？　内省？　内観？　ふりかえり？　

これからどうしていくのか、ふたたび自分と向き合うタイミングなのだろう。

今までやっていたことをつづけてもいいし、別のなにかをやってもいいと思う。ただ、現時点で、まだどうしていくかわからない。

咳の調子もあるし、無気力月間中なので、もうしばらくこんな自分と気持ちと向き合って、自分を掘り下げていきたいと思う。