ウォーキングとアジサイ

久しぶりにウォーキングに行った。

今年の健康診断結果で、良くないところがあって、体を動かして改善していくその一環のウォーキング。

どのくらいぶりだろうか。

ログを見返したら、約1ヶ月ぶりだった。今年は、例年に比べてウォーキングに行く回数が少なかった。

ちょいちょい体調を崩していたり、予定もあったりで、あまりウォーキングに行けていなかった。

こんなに暑くなる前から体を動かして汗をかくようにしていれば、もう少しこの暑さにも体が慣れてくれていたと思う。

あーだこーだ言っても、過ぎ去った時間は戻ってこない。今からやっていくほかない。

気温が少し下がった夕方にウォーキングをした。

久しぶりに、気持ち良く汗をかいた。やっぱり汗を流すのもいいね！

ウォーキング中、アジサイが咲いていた。

「まだ咲いているの？」と思ったが、まだ梅雨は明けていない。もう夏のつもりでいた。

ウォーキングのルートはだいたい同じ。久しぶりに通ったせいか、すっかり季節が変わったことを知る。

日々、ウォーキングに行っていれば、アジサイが咲いていてもおかしいとは思わないだろう。

同じルートばかり歩いているが、少しずつ変化していくところを見つけるのも楽しい。

自然はゆっくりと変わっていくけど、そのちょっとずつの変化を感じとるようにしている。

あとは、工事をしていたらその経過や、すれ違う人、道路をすんなり渡れるか、信号に引っかかるかなど、その都度の変化を見ながら歩いている。

決して同じ状況はない。

これらの感覚が久しぶりで、新鮮だった。この気持ちを思い出しながら、ウォーキングをつづけていこう。