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遅く起きた今日は、頭が働かない。朝、しっかり起きるのがやっぱりいい。

2017 12/17
遅く起きた今日は、頭が働かない。朝、しっかり起きるのがやっぱりいい。

今日は、遅く起きた。

昨晩、寝るのが遅かったこともある。お酒が入っていたこともある。

Fitbitの2017/12/17の睡眠時間と質

全然、頭が働いてくれない。こんな日は久しぶりである。

いつもなら午前中に作る一文物語も全く思い浮かばず、午後になって出来上がる。

寝るのが遅くなっても、いつもの時間に起きるべきか。

睡眠時間が短くても、頭は働かないだろう。

今日のように睡眠時間を少し伸ばして、遅く起きてもこれではあまり意味がない。

今夜は、またいつもの時間に戻せるようにしよう。

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