ブログカフェでプロフィールワークができ、夕日を流れながら1時間ウォーキングして充実した1日【素僕ライフログ】2020.8.25
▲アイキャッチは、ブログカフェのワークで作った私のライフライン
今日は、ブログカフェ開催日。今回は、ブログのプロフィールを作るテーマを設けてみた。
プロフィールって、案外、後回しになっていたり、一度作ったら、しばらく更新せず古いままだったりする。
でも、どうやって作るか、わからなかったりもする。
もう一人の主催であるてっつーがコーチングスキルを生かして、個人の魅力を引き出す質問を用意してくれた。
それに答えながら、プロフィールの材料を用意していくワークのブログカフェとなった。
主催でありながら、私もプロフィール作りに専念して、ショートバージョンのプロフィールを更新した。
もっと詳細なプロフィールページもあるが、こちらもブラッシュアップしていく予定。
ブログカフェが終わったあと、いくらか気温が下がった夕方にウォーキング。
歩きやすい気候だっため、久しぶりに1時間コース。夕方の空の深みがましていくのを眺めながら楽しめた。
それでは、今日のライフログをどうぞ。
体調
赤（ムーブ）：消費アクティブカロリー
緑（エクササイズ）：早歩き以上の運動を行った時間
青（スタンド）：1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ
睡眠：23:25就寝～7:00起床
運動：腰トレ、HIIT、ウォーキング
昨日、耳鼻科でもらったかゆみ止めの薬で、耳のかゆみはおさまっている。
ただ、イヤホンによる蒸れは気になるので、リモート対応があったがイヤホンは使用せず、パソコン本体のスピーカーで行った。
少し耳を休ませた方が楽になる。
昨日体験した骨伝導スピーカーが、ますます魅力的に感じられる。
執筆・ブログ・創作
ライフログ記事を更新。
コミュニティのWebページの更新を行った。
本のデータ登録
1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業
お休み
読書
今日から下巻に突入。16ページ読んだ。
だんだん読み進める力がついてきた。あとは、長く読む時間を確保することだ。
今日もありがとう
ブログカフェに参加してくれてありがとう！そして、なかなか手をつけられなかったプロフィール作りができてよかった。ありがとう！
ギフトをしたら、ギフトをいただけた。いい感じで頑張ろうと思えた。ありがとう！
最近の素僕ライフログ
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！