「ギフトに生きる」お話会で自分を整え、お野菜をたくさんいただいた日！【素僕ライフログ】2020.8.22
久しぶりに「ギフトに生きる」お話会があって、参加した。
話し手で、それを体現されている石丸弘さんの「ギフトに生きる」意識を昨年から持ちながら、私も生活や活動をしている。
今回オンラインでそのお話会があった。画面越しではあるけど、話し手の石丸弘さんに会いたかったのもあって参加。
定期的に弘さんのお話を聞いて、自分の軸を整える機会となっています。
自分の緩んだ意識が、自然と整ったり、そんな自分に気づける充実した豊かな2時間でした。
そして、夜、農家をやっている友人から、お野菜をいただいた。
押しつける、と言われたが、もうもうありがたく頂戴しました。
またパッションフルーツの時期ということもあり、その実と、パッションフルーツジャムをいただいた。
美味しくいただきますぞ。
それでは、今日のライフログをどうぞ。
体調
赤（ムーブ）：消費アクティブカロリー
緑（エクササイズ）：早歩き以上の運動を行った時間
青（スタンド）：1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ
睡眠：23:15就寝～7:00起床
運動：腰トレ、HIIT
猛暑の日に比べると、2〜3度低く感じられたが、湿度が高いのかムシムシしていた。
体を動かすには、ちょっとつらい感じがしてウォーキングにはいかなかった。
無理せず、これから次第に涼しくなっていくはず。その時には、ウォーキングをしっかり楽しめばいいかなと思っている。
執筆・ブログ・創作
ライフログの更新。
コミュニティのページ作成を行った。WordPressのテーマとプラグインに感謝である。
手軽にWebサイトを作れて、迅速に対応できるので、開発してくれてありがとう！
本のデータ登録
1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業
読書
20ページ読んだ。
途中から眠くなってしまった。別に内容が面白くないわけではない。
読んでいる時間が寝る前で、イベントの参加があったりと疲れもあって眠くなってしまった。
今月中には、上下巻読み終えたいので、加速していきたい。
今日もありがとう
弘さんに会えて、たくさんお話を聞けて、お話会の場を作っていただき、ありがとう！
今日も涼しい環境で作業ができ、エアコンが動き、電気を作ってくれてありがとう！
最近の素僕ライフログ
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