一文物語と素僕ライフログの更新を一旦ストップさせようと思った日【素僕ライフログ】2020.10.30

2020年10月30日のライフログ記事です。

今月をもって、一文物語と素僕ライフログをいったんストップさせようと思っている。

日々をこれらに費やしすぎているように思う。

そこまで、時間を取られているわけではない。

脳のリソースが常にそこに使われていて、他のことにそのリソースを回したい。

先日、「言葉の殻を破りたい」と言った手前、書かないのか、と突っ込まれそうではある。

問題は、「どこに限りあるリソースを注ぐか」だと思ったからだ。

コンフォートゾーンを出るには、少し負荷をかけなければならない。

今やっていることに、プラスして負荷をかける手もある。

しかし、新しいことをやり始める時、思った以上に時間がかかり、どれも中途半端に終わるのが私だ。

やめてはいけない怖さを手放した経緯もあり、新しいことをする時には、一つ何かを終わらせることを学んでいる。

それを今回に活かす時なのだ。

このブログをやめてしまうわけではない。

一文物語も素僕ライフログも一度中断して、時が来たら、また書き始めればいい。

今、心が向く方を感じとり、自分から歩き出そうと思った日だ。

それでは、今日のライフログをどうぞ。

目次

今日のライフログ

体調 / 月曜断食2週目

2020年10月30日のHealth Mate 体重と体脂肪率

睡眠:0:00就寝~7:55起床

運動:腰トレ、スクワット

体重は昨日と変わりないが、体脂肪率が落ちている。

久しぶりに見る17%台の数字。

「月曜断食」を始めて、およそ2週間で、体脂肪率が目に見えて3%下がった。

これは、とても嬉しい。

体を作るのは、やはり第1に食事というのが、よくわかった。

今までもそうだというのは、わかっていたつもりだが、行動に起こせていたというとそうではない。

体を俯瞰して、はっきり感じた。この体がいい。

この食事を続けていこうと、体の芯から納得できている。

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