朝活３週間目は、あまり活動時間がとれなかった

朝活を始めて、三週間が経った。

三週目は、一週目、二週目に比べて、活動時間が短くなってしまった。

今日は10分もできなかったのではなかろうか。

その原因は、予定時刻に起きれなかった。

先週に続き、睡眠時間が変わらないため、少しずつ睡眠時間が足らない状況が続いて、感

知していない疲れが溜まり、気持ちよく起きれていないと思う。

先週書いたように、早く寝ることが実践できてなかった。

夜、考え事などしてズルズルとそちらに時間を取られていたような……。そこはキッチリ、線を引かなければ。

とはいえ、短い時間内でも、いいアイデアが思いつけば良い。

今日は、場面設定のひとつ、どんな場所であるか、が一つだけ決められた。

これは昨日まで決まっていなかったこと。それが決められた。

何か小さな1つでも決まれば、決してダメではない。

できなかったことに、あれこれ考えを巡らせるより、決まったことに嬉しさや想像を膨らませている方がよほど気持ちが良いので、良し！