慣れてしまってはもうそれはトレーニングではない。四年続く一文物語を鍛え直す。

2017年9月19日2021年4月21日

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「慣れたらもうトレーニングじゃない」、室伏広治から学ぶ自分を超えていく力 | 染谷昌利公式ブログ

という記事を読んだ。

「トレーニングっていうのは、反復すると効果があるっていう風に思うじゃないですか、現に筋肉としては反復したほうが、つくかもしれないですけどでも、運動としてはちょっと厳しいと思うんです。慣れてしまったら、それはもうトレーニングとは言わない。反復しないようにするにはどうしたらいいか、ってことで毎回違うパターンにしてる、自分が読めないようにする、で、慣れてしまったらもうトレーニングだと僕は言わないようにしてるぐらい。慣れたら練習じゃない、出来てるんですから、練習じゃないじゃないですか、だから慣れないほうがいいんですよ」

ちょうど今、慣れてきてしまっていることがあり、新しい刺激が欲しいことがあった。

一文物語

4年ほど毎日、日課になっている一文物語だ。毎日、一文だけ、の物語。

2017年9月現在、4年目に入ってから少し緊張感がなくなっている。

どんな状況であっても、15分も考えれば、話は作ることができる。

ただ、新作として本当に自分が面白いかと振り返ってみると、それが少なくなっている。

始めたきっかけ

長編小説を書くには、長い時間かかるし、早く新作を書きたいと思った時があった。

そこで、短い文、一文だけの物語を毎日書けば、毎日新作を書けると思った。

それを始めたのが、2013年の6月末。

ネタは、ふた月で尽きてしまい、日々ネタを出すことに苦労していた時期もあったが、それにも慣れ、毎日書く時にだけ考えるようにしている。

ネットや本を読んで、インスピレーションを得ていたが、最近そのインスピレーションも弱くなってきている。

最初の頃のワクワクや緊張感はどこへやら。

きっと新しいステップに来ているのではないかと思っている時に、ブログ記事を読み、一文物語の新しいトレーニングを考えようと思った。

新しい一文物語へのトレーニング案

忘れてはいけないこと

たとえトレーニングだとしても、物語を作るに際し、忘れてはいけないことがある。

毎日新作を作ることに、ワクワクするということだ。

ただ、苦しいだけで物語を書いたところで、自分も読んでくれる人も面白くない。

トレーニングテーマ

こことは違う世界、世界観を見せる
想像力に負荷をかける

ただ、負荷をかけて苦しくなって続かなくなっては意味がない。

楽しく負荷がかけられたら面白い。

また、ブログ記事では、別の角度からトレーニングの重要性が語られている。

身体の癒着を取るトレーニングも重要だ。
わかりやすい例が、手の小指だけを曲げようとすると、薬指も曲がってしまうことがある。これが癒着である。これを意識して小指だけ曲げるように集中すれば、癒着を取る訓練となる。
～中略～
癒着を取る訓練をしていると、歳を重ねても身体感覚が鋭敏になり、身体の部位を自由に動かすことができる。私は背骨の一つ一つを動かすこともできる。余分な動きがなくなれば疲労が蓄積しにくくなり、ケガの予防にもなると考えられている。

普段考えている思考とは、違ったことをしてみる必要もあるはず。

慣れがあるから、出来上がった方法論ばかりに頼りがちになってしまっている気がする。もし、その方法論が一つだけでなく、二つ、三つあったら、より様々の一文物語を作っていくことができると思う。