自分の死について考える珍しく貴重な機会もあり、作業イプで集中して制作もできた充実した1日【素僕ライフログ】2020.7.17

考える

今日もデジタル断捨離を2つした。

1つは、家計簿アプリ。クレジットカードなどを連携させておけば、自動的に記録されていくのは便利。

でも、まったく見返すことはない。手動で入力も最初の頃はやっていたが、だいたい入力する内容が同じものばかりで、把握できてしまう。

次第に入力や振り返りもしなくなった。有料プランに入らないと1年前以降は記録されなくなる仕様もあり、今は不要だと思って削除した。

あと、メルマガもら1つ配信解除した。たまたま今日来て、まったく見ずに削除ボタンを押していたメルマガで、まるで購読の意味がなかった。

さて、今日は小説を書かず、まだ手をつけられていなかった制作物に取り組んだ。

途中、クリエイターの友人から作業イプの誘いがあり、音声だけをつないで、各自作業をした。

雑談も時々するけど、黙々とそばに誰かいる感覚で淡々と作業ができた。

夜は、佐野弘の雑談があった。私が記事の執筆を担当させてもらっているメディア。

死について考える内容だった。なかなか普段、自分の死について考えることはない。わかりやすい切り口で死について、話を聞いたり話したりできて、これまた充実した雑談だった。

近いうち、佐野弘のnoteで記事になると思う。

小説は書かなかったが、とても充実した1日だった。

目次

体調

2020年7月17日Fitbitの運動データ

睡眠:23:14就寝~7:27起床

運動:腰トレ、HIIT

ウォーキングに行かなかったので、歩数はあまり伸びていない。筋トレはしっかりしているので、体への負荷はしっかりかかっている。

それもあって、睡眠の質はとても良い。

執筆・ブログ・創作

小説の執筆はお休み。手をつけられていなかった制作物の作業をしっかり取り組めた。

ブログと一文物語は更新!

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読書

精神科医が教えるストレスフリー超大全 著:樺沢紫苑

精神科医が終えるストレスフリー超大全 著:樺沢紫苑 本の表紙

第1章を読み途中。「人から嫌われたくない」の対処法。

10人の人がいれば、「嫌い1・好意2・中立7」くらいに分かれるそうです。

嫌う人の2倍、好意的な人がいるし、まったく嫌っていない人がその7倍もいることになる。

敵意や嫌悪感をぶつけてくる人の声は、大きく聞こえてきますが、それは10人中の一人。

たったその一人だけフォーカスするのは無意味ということがわかった。

小説「廃墟都市の復活 上」著:フィリップ・リーヴ

廃墟都市の復活 上 by フィリップ・リーヴ の表紙

今日はお休み。

今日もありがとう

自分の死について考える機会をもらえて、貴重な場だった。この環境にありがとう!

私にパートナーがいないことを伝えると、パートナーを作ろうと言ってくれて、その1段階目の企画に誘われる。ありがとう!

考える

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