作曲家・澤野弘之さんのライブの生配信に向けて1日を過ごした2日目【素僕ライフログ】2020.8.7

澤野弘之さんライブ生配信開始前画面

夜から、好きな作曲家・澤野弘之さんのライブの生配信があった。

昨日に続けて、今日も完全な状態で視聴するために、行動した1日。

朝から、佐野弘の執筆をして、筋トレとウォーキング。

木々の葉

▲ウォーキングコースの途中にあるちょっとした山の木々。生命力を感じる。

佐野弘記事を公開して、ブログを更新。

翌日のブログカフェの資料をプリント。

ライブ配信前にシャワーを浴びて、ライブを存分に楽しんで、充実した1日。

目次

体調

2020年8月7日Apple Watchのアクティビティ

睡眠:23:00就寝~6:40起床

運動:腰トレ、HIIT、ウォーキング

睡眠時間が、7時間を超えると体の調子がいい。

少しずつ朝の起きる時間が早くなっている。睡眠の質が高まっていると、少し短くても頭と体は動く。

昼間の運動があることで、夜にはいい疲れが出て、自然と眠くなる。

執筆・ブログ・創作

1週間、空いてしまったが、月刊 佐野弘(仮)のnote記事を公開できた。

今回の記事は、とても書きたい内容だったもので、書き上げられて嬉しい。

note(ノート)
今、言葉が弱い?動画や絵に注目が行くが、人は言葉でしか考えらない言葉の力!|佐野弘(仮)|note 言葉を介さずに、空気を読むことがいいとされる。 チャット式のメッセージが増え、一つ一つの言葉は短くなった。 ディスプレイに表示された百数十字の短い言葉に、誰が...
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Notionに登録した本

1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業

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樹木たちの知られざる生活 by ペーター・ヴォールレーベン を読んで、森や樹木の知られていない生き方の... この本と出会えて良かった! 書いている小説で森が舞台となるシーンが出てきます。森、もしくは木を使ったアイデアが必要でした。 頭の片隅にそう思いながら、本屋さん...

小説の題材として、読んだ本。森のシーンがあって、悩んでいた時、書店で奇跡的に出会うことのできた本。

木々の世界は知らないことばかりで、とても面白かった。

読書

新装版 タオの法則 老子の秘儀「悦」の活用法

新装版 タオの法則 老子の秘儀「悦」の活用法

天之道、繟然而善謀

人間は感性で決まる
感性が正しければ「好き」「快感」「ワクワク」はゴーサイン
「不快」「気分が乗らない」はストップサイン
「飽きた」は完了サイン

68ページ

これはすごく納得する内容です。

私も、不快や気分が乗らないと言う気持ちに嘘をつき、苦しんだ時期があった。

一度、その気持ちから目をそらすと、次々とそれを繰り返し、それが当たり前になり、止めるができなくなる。

自分の内の声を聞き、そして、自らの気持ちに嘘をつかないで生き始めて、楽になった。

「飽きる」は、完了のサイン。

いいシグナルだと思えた。今度からそうしていこうと思う。無理に続ける必要はない。

今日もありがとう

今日も澤野さんのライブを見ることができた。特に、Tielle&Gemieコンビには、元気をもらった。ライブを配信してくれてありがとう!

ブログカフェの資料を作ってくれてありがとう!

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