素の自分で1日を過ごすことができ、自分を生きている感覚を得た日!【素僕ライフログ】2020.8.12
昨日のライフログに、1日1行でもいいから小説を読む、とか書いたのに、即読まなかった日になった。
小説を読むことをすっかり忘れてしまっていた。
他にやることがあったからという言い訳。
でも、そのやっていたことに集中していて忘れてしまっていた。楽しくてやってしまうことだった。
ブログを書いたり、友人と作業イプしながらWebサイト作ったり、佐野弘の雑談を聞いたりした1日だった。
素の自分でいられて、楽しかった。
素の自分でいられたというのは、あとから気づいたこと。
どれも好きでやり始めることでもあって、続けるツラさがなかった。
そう気づいて、自分を生きるって、こういうことなんだなと思った。
誰に生きろと生かされるのではなく、自分を自分で生きることは、こうなんだって気づくことのできた1日でした。
目次
体調
赤(ムーブ):消費アクティブカロリー
緑(エクササイズ):早歩き以上の運動を行った時間
青(スタンド):1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ
睡眠:23:00就寝~7:00起床
運動:腰トレ、HIIT
連日の高い気温のため、ウォーキングには行かなかった。
ウォーキングに行かないと、アクティブリングが完成しない。家の中だけで、達成するにはなかなか難しい。
執筆・ブログ・創作
ブログはライフログ記事のみ。ブログカフェのWebサイト制作を半日やっていた。
Notionに登録した本
1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業
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読書
お休み
今日もありがとう
友人に作業イプに誘ってもらい、半日、Webサイト制作に集中できた。誰かと一緒に作業をしていると、自然と集中するし、休憩雑談も気分転換になる。ありがとう!
佐野弘の雑談日。今回もいい話ばかりだった。その場にいられて、ありがとう!
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