▲今日のアイキャッチ画像は、夕立ちのあとの虹。二重に見える感じが幻想的。
この夕立ちという言葉が好き。
最近は、ゲリラ雷雨とか聞く。意味合いはわかるけど、自然なんて、基本ゲリラじゃなかろうか。
せめて、この時期の夕方の雷雨は、夕立ちと言いたい。
昼間に起こるなら、ゲリラ雷雨でもいいかもしれないけど、日本語の雨を表す言葉は豊富にあるのに残念に思う。
鬼雨というゲリラ豪雨の和名に位置づけられているみたい。
神立なんてものもある。神様が何かを雷で伝える意味合いで、夕立ちや雷雨を指す。これは、ゲリラ雷雨よりももっと厳かで、怒りは含まないような気がする。
こういう日本語は好きだし、大事にしていきたいな。

さて、本日、8月上旬に頼んだプロテインがイギリスからやっと届いた。
マイプロテインというメーカーもの。初めて試すソイプロテイン。初注文ってことで、シェーカーもプレゼントでいただいた。でかい。
しっかりタンパク質をとっていこう。

運動靴にある足首に近いところにある二つの通し穴。
初めて通して使ってみたら、足がさらにしっかり靴に包まれてフィット感が増した。
もっと早く使っておけば、歩くのがもっと楽になったのにね。
目次
体調

赤(ムーブ):消費アクティブカロリー
緑(エクササイズ):早歩き以上の運動を行った時間
青(スタンド):1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ
睡眠:23:00就寝~7:00起床
運動:腰トレ、HIIT、ウォーキング
連日の暑さから少し低くなった。といっても30度越えは変わらないけど、少し涼しく感じるのは、どうなのだろうか。
いつもより1時間早く、ウォーキングに出て、少しでも気温が上がる前に済まそうと思う。
執筆・ブログ・創作
ライフログ記事の更新。Webサイト制作と別のWebサイトの更新準備をした。
あわせて読みたい
素の自分で1日を過ごすことができ、自分を生きている感覚を得た日!【素僕ライフログ】2020.8.12
昨日のライフログに、1日1行でもいいから小説を読む、とか書いたのに、即読まなかった日になった。 小説を読むことをすっかり忘れてしまっていた。 他にやることがあっ... Notionに登録した本
1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業
裏世界ピクニック3 ヤマノケハイ 著:宮澤伊織
あわせて読みたい
小説「裏世界ピクニック3-ヤマノケハイ」著:宮澤伊織 を読んで、主人公と相方の仲がより深まって微笑ま...
小説「裏世界ピクニック」は、大学生の女の子2人が、ここではない怪奇にあふれた謎の裏世界を探検するSFホラー小説。 作品のモチーフは、ネットロアと呼ばれる実話怪談... 読書
小説「廃墟都市の復活 上」著:フィリップ・リーヴ

昨日はすっかり読むのを忘れていた小説。
夜、読んでいないことに気づいて、今日は2ページだけ読み進めた。
今日もありがとう
数日ぶりにウォーキングに行き、気持ちよく汗をかけた。充実した時間をありがとう!
国や海をまたいで、私のプロテインを届けてくれた方々、ありがとう!
最近の素僕ライフログ
あわせて読みたい
素の自分で1日を過ごすことができ、自分を生きている感覚を得た日!【素僕ライフログ】2020.8.12
昨日のライフログに、1日1行でもいいから小説を読む、とか書いたのに、即読まなかった日になった。 小説を読むことをすっかり忘れてしまっていた。 他にやることがあっ...
あわせて読みたい
1行でもいいから小説を読み進め始めて、ブログカフェのWebサイト制作を進めた日【素僕ライフログ】2020....
小説読書を再開した。本書、読み始めては止まりを繰り返している。 面白くないわけじゃないが、入り込むのに時間がかかっている感じがする。 本は、時間をとって読むと...
あわせて読みたい
頭の中を空にするには、書き出して、脳のリソースを解放!無印のリスト帳が便利!【素僕ライフログ】202...
▲アイキャッチ画像は、無印の手書きできるTo Doリスト帳。 1日のやることリストというよりは、今抱えている内容を工程含めて書き出した。 頭の中に留めておくと、常にそ...