Amazonタイムセールをついつい見に行って、自分に必要な物は何かと考え、見極める【素僕ライフログ】2020.7.25

Amazonタイムセールが26日までやっていて、ついつい欲しいものが安くなっていないか、Amazonを見に行ってしまった。

とは言っても、特段今今必要なものはなかったりする。あればいいかな、と思うくらいのもので、結局、なくても困らない。

ただ、先日買ったApple Watchの場合は、使い始めたことで気づくこともあった。

実際に物を持って初めて気づくこと、わかることもあったりする。

だからと言って、なんでも手に入れよう、というのも違う。

自分に必要な物とは何か。

自分の想像を広げてくれるものや気づき、成長させてくれるものだと思う。本当に生活を豊かにしてくれたりするもの。

しっかり見極める必要はある。ないなら、ないなりに、別の物で代用できれば、それはそれで幸せだと思う。

ただ欲しいという欲求だけを満たすためだけに、ものを手に入れることはよくないと思っている。

体調

赤（ムーブ）：消費アクティブカロリー
緑（エクササイズ）：早歩き以上の運動を行った時間
青（スタンド）：1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ

睡眠：1:00就寝～8:00起床

運動：腰トレ、HIIT

1日休んだ後の筋トレは、とても調子がいい。体が休まっているのか、しっかり体が動いて良い。

執筆・ブログ・創作

ライフログ記事とは別に、私がブログ記事を公開するまでにやっていることや流れについての記事を書いた。

ライフログと一文物語も更新した。

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Notionに登録した本

1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業

水の歴史 (「知の再発見」双書163)　著：ジャン・マトリコン

小説を書く際に読んだ水に関する資料。

読書

精神科医が教えるストレスフリー超大全 著：樺沢紫苑

「仕事が覚えられない」の対処法の項を読んだ。

人間は、人の話を聞いているようで、ほとんど聞いていない。しかし、「頭に残る人」とそうでない人がいる。

「頭に残らない人」に限って、ほとんど聞いていない。言われたことをその場で、説明できない。

本物のインプットとは、脳の中に情報が入って（INする）、情報が置かれる（PUTする）。情報がインして、プットして、初めて「インプット」と言えます。

精神科医が教えるストレスフリー超大全 180ページ

覚えられなければ、メモをとればいい。

メモ、大事だ。

今日もありがとう

今日作った一文物語は、書き始めて、自分でも意外な展開になって、面白かった。ありがとう！

知り合いが作品展に出るとのことで、ご案内を知らせてくれた。ありがとう！