寝不足頭痛後悔からスッキリの目覚め、Twitterを水輝亭オフィシャルへ意識変更！【素僕ライフログ】2020.7.31
昨日は、寝不足で頭痛な1日を過ごして後悔した。
それを踏まえて、夜は寝た。今朝は、すっきりして起きることができた。
この気持ちを忘れずに、しっかり睡眠をとる生活を心がけていきたい。
さて、Twitterの整理をしている。
フォローやリスト、ヘッダーカバー、プロフィールを変更中。
Twitterでの発信も、いろいろやってきたけど、自分がこれだと思うやり方が見つからない。
一文物語を書いている私がいうのもなんだが、そもそも140字で何が伝わるのだろうか。
物語と違って、140字から想像を広げて話をすれば、論点が変わってしまったりする。
余白を埋めるように書き、短い中で書くのも、技術的に学んだものもあった。だが、そこに面白さはなかった。
そう思って、だったら、書くならブログでいろいろ書いたらいいと思った。
とはいえ、ブログ更新のお知らせはしたいので、Twitterは、水島一輝と水輝亭のオフィシャルTwitterになる。
もともと自分の名前でやっていたから、変化はないが、私の意識が変わっている。
体調
赤（ムーブ）：消費アクティブカロリー
緑（エクササイズ）：早歩き以上の運動を行った時間
青（スタンド）：1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立つ
睡眠：23:16就寝～7:00起床
運動：ウォーキング
夕方、ウォーキングに行った。アクティビティのリングは、全部達成した。
ウォーキングに行けば達成できることは確実になってきた。
執筆・ブログ・創作
ブログと一文物語を更新した。今月7月の一文物語が終了した。
今月の一文物語は、一文一文はゆるく完結しつつ、続きモノのように読める形にした。実は、初めての試みである。
時々、一文一文は続いているのか、と聞かれることがあった。今回、それに挑戦した形だ。
最初はどうなるかと思ったが、やりながらいろいろ発見もあって、面白さもあった。
この完結した「一連文物語サボテンデイズ」は、当サイトにて、時系列でアーカイブ（有料記事）しています。
8月の一文物語は、お休み。夏休みです。
Notionに登録した本
1日1冊、所持している本をNotionにデータとして登録する作業
読書
お休み。
今日もありがとう
晴れて、ウォーキングに行けた。気持ちよく汗もかき、体を動かせた。ありがとう！
しっかり寝ることで、体の調子は良くなる。夜は、せっせと寝よう。ありがとう！
最近の素僕ライフログ
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