他人と比較することをやめたい。結果、「愛」が伝わるために必要だと気づく!
![黄色いチューリップ、白い花や赤い花](https://kazuki-mizuc.com/wp-content/uploads/2024/06/flowers-yellow-tulips_eye.jpeg)
「他人と比較することをやめたい」
とくにSNSなんかを見ていると、よくそう思ってしまう。
「やめたい」と思うくらいなら、まだいいかもしれない。
- 自分はダメだ
- あの人よりおとっている
- なんでなにもできていないんだ
と、どんどん自分を卑下するループに入りこんでしまう。
今まで抜け出せず、出口への道すら見つけられずにいた。
何度「SNSを見ない」「やめよう」と思ったかはわからない。
(数えていない。ブロブには何回か記事にした)
- SNSから距離をとる(2021年8月)
- SNSが自分に合わないなら、無理してやらない(2021年11月)
- SNSをやめた本当の理由とその後(2023年1月)
- SNSは自分には合わない。SNSはお知らせツールとして使っていく!(2023年7月)
このブログも、過去のブログと同じモノになってしまうのだろうか?
いや、今回は、「他人と比較してしまう自分」を解き放つことができたことを報告するブログになる。
「他人と比較する自分」を認めることにした!
ただ、完全に比較しないようになったワケではない。「比較」は、どうしたってしてまう。
「比較」は必要なことで、「比較」することを受け入れることにした。
「比較」しないで、人生を生きる方法がどこかにあるかもしれない。でも、今の自分にはその方法は必要なくなった。
「他人と比較する自分」を消すのではなく、「他人と比較する自分」を認めることにした。正直、1、2の3で、簡単に認められるようなものでもなかった。
とにかく「自分」と向き合うしかなかった。
私の場合は、ノートで自分の内を書いて、対話していって、落としどころが見つかった。
それで、「他人と比較する自分」を認めたことによって、「他人」と「自分」を見る目や感じ方が変わった。
心も軽くなったし、SNSも気軽に見れるようになった。
ようやく「他人」は「他人」、「自分は自分」と線引きできるようになった。以前から言葉の意味ではわかっていたけど。
でも、すんなり受け入れるには時間もかかるし、なにより自分でいかに納得できるかが問題だった。
「他人と比較する」ことに、「他人」が協力してくれることはない。すべては「自分」との問題でもある。
どこまでいっても、「他人と比較する自分」と向き合うしかない。
とはいえ、「自分」と向き合ったからといって、すぐに納得した結果にはならない。過去、ならなかった。
他人との「差」があるから「愛」がわかる!
なぜ「比較」してしまうのか?
「比較」することの意味に考えてみた。結果、「愛」なんだと思った。
人はよく「愛」がどうたら言う。なにが「愛」でなんとかなるなら、なんとかしてほしい私だった。
今回、自分と向き合ったら、その「愛」が出てきてしまった。
「そういうことか」と、嬉しいやらショックのような感じになった。
これが現実なんだと。
自分と同じ人はいない
「他人との比較」つまるところ「他人との差」。
この現世では、「差」を見ることで比べていると言っても過言ではない。
自分と同じ人はいない。双子だったとしても、同じではない。
同じ物は、ある。あるけど、それを持ったとき、全員がまったく同じ感想をいだくだろうか?
必ず違ったことを思うだろう。
なぜ、差異が生まれるのだろうか?
すべて同じだったら?
逆に、すべて同じだったら?
全世界の顔が自分と同じだったら?
自分でなくても、すべて同じだったら?
同じ意識だったら?
「差」もなければ「比較」もない。できない。
なにが楽くて、悲しくて、つらくて、そんなささいなことがらも感じることはない。
他人と自分に「差」があるから、自分が楽くて、自分が悲しくて、自分がつらい、と感じることができる。
他人と自分に「差」があるから、誰かを認識できる。
みんな同じ顔で同じ体形で同じ服を着ていたら、「比較」もなにも区別ができない。
もし、こういった「差」がなかったら、「愛」も感じられないんじゃないかと強く思った。
「差」が「愛」を伝えてくれる
自分から誰かに「愛」を渡すことも、誰かから自分への「愛」も受けとれない。
そんな世界は、悲しすぎる。冷たすぎる。
人生、悪いことだってある。「差」がなければ「悪い」とも感じられない。
「差」があること、「比較」することがあるから、感じられる。
これこそが「愛」なんだと、私には思えました。
極端な考え方かもしれないけど、みんなそれぞれの「愛」をふりまいているんだと思う。
形も色も違う「愛」。でも、「愛」には変わりない。
そして、「自分」も、「私」も「愛」をふりまき、誰かから自然と「愛」を受けとっていたのだ。
愛に気づけば、愛おしくなる!
この「愛」に気づいたとき、「他人と比較する」ことは悪いことじゃないんだと、納得できた。
心は軽くなり、「他人は他人」「自分は自分」であるとわかった。
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自分は自分でいい
良いも悪いもない
ただ自分が今、ここにいるだけ
「愛」とともに
「比軽」「差」があるから違いが見えてしまうこともある。
でも、それ以上に「愛」を感じるために、「比較」「差」があるんだ、と見えたできごとでした。