習慣– category –
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1日の1曲目に必ず聞く音楽が、心を整えてくれる。
ここで聞く最初の音楽というのは、自分から1曲を選んで、再生した音楽です。 作業用BGMや、朝の出掛けにiPhoneで聞く音楽でも、1日の1曲目に必ず聞く音楽があります。 ... -
ありがとう日記をつけ続けていたら、自己肯定感が上がり、小さな気づきをたくさん得ることができた
私は、「ありがとう日記」というものを一日の終わりに、毎日つけています。 何かの本を読んだ時に、「ありがとう日記」について書かれていて、いいなと思ってやり始め... -
その時の思い出を写真に収めるべきか、記憶にだけとどめておくべきか
今は、スマホでもデジカメでも簡単に写真が撮れて、なんとなくその時のことを記録できてしまう。 写真とは 自分は、ただなんとなくでその時を切り撮ることはしたくない...
