自己認識– category –

瞑想に出会ったのは、2015年の春ごろ。 その時、私は自立に失敗して、自分を見失って、精神的につらい状況にいた。 つらい状況に陥ったことを赤裸々に書いた記事「2015...

2015年の起点から一年後に書いた記事。 2015年から2016年の一年は、大きく変化のあった年だった。 2015年時点で、自分が本を作るとは思ってもみなかったし、イベントに...

このサイトのプロフィールを手直ししようとしていて、今の自分を語るには、2年前のことなくして語れない。 そう思い立って、以前のブログに書いたことを、このブログに...

自宅などで、食事を終えたら、食器を流し場に持っていきます。 その際、何度も往復するのは面倒だからと、テーブルの上の食器を重ねて、いかにして持っていくか、やりま...

私は、「ありがとう日記」というものを一日の終わりに、毎日つけています。 何かの本を読んだ時に、「ありがとう日記」について書かれていて、いいなと思ってやり始め...

私は、ほぼ日手帳を使って、日記とは少し違う1日の行動記録を書きとめています。 1日の振り返りをすることで、日々の行動が鮮明になり、自分を客観的に見直すことができ...

ことの始まりは、2015年に自分に嘘をつき続けるのが限界になって、自分が苦しくなって何もできなくなってしまったことから。 それ以前の数年間は、好きなことを好きとは...

2015年に心がポッキリ折れてしまった水島です。 自分の弱さを変なプライドでひた隠し、他者からの視線を意識したつまらない行動ばかりしていた自分が、仕事を通じて、心...

1週間、日次レビューをつけてきたら、1週間を振り返る週次レビューを行います。 私が使用しているほぼ日手帳は、カズンで、A5サイズのデイリー。 なぜ、A5サイズのカズ...

ほぼ日手帳を買いました。理由は、週次レビューをしたかったからです。 1週間の振り返りをして、さらに次の1週間を良くしていこう、という自分記録です。 週次レビュー...

2019年10月22日に、「個性認識学」というものを受けました。 自分では意識していないけれど、真の部分で志しているものが分かる、と言えばいいのかもしれません。 2時間...

「コミュニケーション自体がアウトプットになる」 とても腑に落ちる言葉でした。 きっかけは、このツイートです。 https://twitter.com/s_chishiki/status/102605245796...

私は、日々の記録を毎日つけています。 「日記」とは少し違う1日の行動記録や体調や感情を書きとめています。 以前は、「ほぼ日手帳」やiPhoneアプリ「Day One」につけ...

2018年4月25日、ネットでたまたま作者不明だという詩を読みました。 詩もなるほどなぁ、と軽く読んでいました。 そして、翌日26日、ちょうど読み進めていた本「約束され...

私は、1週間をふりかえる週次レビューをやりたいがために、ウィークリーページのあるほぼ日手帳カズン・A5サイズのタイプを買いました。 デイリーページで1日の予定や、...