自己認識– category –
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ほぼ日手帳を使って、1週間をデザインしよう！
私は、1週間をふりかえる週次レビューをやりたいがために、ウィークリーページのあるほぼ日手帳カズン・A5サイズのタイプを買いました。 デイリーページで1日の予定や、... -
ほぼ日手帳を使って、自分だけの1日の予定をデザインしよう！
私は、1週間をふりかえる週次レビューを行うためほぼ日手帳を買いました。 1日に起きたことや気づいたことなどを記入する日次レビューを行い、1週間経過したら、週次レ... -
ほぼ日手帳で、週次レビューをつけて、次の1週間に活かそう！
1週間、日次レビューをつけてきたら、1週間を振り返る週次レビューを行います。 私が使用しているほぼ日手帳は、カズンで、A5サイズのデイリー。 なぜ、A5サイズのカズ... -
ほぼ日手帳で、1日の行動記録・日次レビューのつけ方！
私は、ほぼ日手帳を使って、日記とは少し違う1日の行動記録を書きとめています。 1日の振り返りをすることで、日々の行動が鮮明になり、自分を客観的に見直すことができ... -
ほぼ日手帳で週次レビューをつけ始めたら、1日1日を過ごす意識が高まっていく
ほぼ日手帳を買いました。理由は、週次レビューをしたかったからです。 1週間の振り返りをして、さらに次の1週間を良くしていこう、という自分記録です。 週次レビュー... -
目次：ほぼ日手帳を使った私の週次レビューの付け方
私なりの、ほぼ日手帳の使い方をまとめた目次ページです。 日々の行動記録をつけたり、日ごとに振り行うことで、自分の意識を確認することができるようになりました。 ... -
ストレングスファインダー・強みを知るワークショップに参加して、自分の強み「内省」を深く知れた
2017年9月23日に開催された「第2回ストレングスファインダー・強みを知るワークショップ」に参加しました。 ストレングス・ファインダーは、自分の強みを知るテスト。 ... -
あがり症だった私が、人前で話せるようになった時に、意識したこと感じたこと！
私は、人前で話すのがとても苦手です。 1対1なら平気ですが、2人以上の前で話すことになった途端、緊張して頭は真っ白に冷静にいられず、何を話したらいいのか、わから... -
「人生の勝算」by 前田裕二 を読んで、自分の人生のコンパスを問う。
「人生の勝算」を読んだ時、私は、「人生のコンパス」という言葉がとても印象に残りました。 しかし、読み終えた時、その「人生のコンパス」が漠然としていて、よくわか... -
ゼロになった私よ、無駄に生きるな、熱く死ね。
2017年7月31日をもって、請け負っていた仕事を全部やめてしまった。 今年に入ってから、自分の気持ちに変化があり、今までの仕事に対して違和感を感じるようになってい... -
今月やりたいことリスト2017年7月
昨日、今月にやりたいこと、手を付けたいことリストをツイートした。 リストにしたら、それを具体的に書きたくなってしまったので、ブログにも残しておく。 この、まず... -
自分だけのストレス対処法コーピングリストを作ってみた
ミニマリスト日和というブログで、自分を元気づける方法コーピングを紹介されていたので、自分でもやってみよう思いました。 自分を元気づける方法が100もあると思うと...
